此次疫情是我们祖国人民万般不愿见到的……
然而，我们众志成城在抗灾的过程中，我们如何保有平安、平静与平稳的状态呢？现与你共勉之：
高效学习的密码（三）
情绪是最好的老师
我曾经说过一个观点，我们人类有错综复杂的情绪，有不一样的七情六欲。然而全银河系最具有量子纠缠之情绪能量的星球，首推是我们所身处的地球。再者，我们每一个人来到地球上，或许或多或少都要学习如何过情绪这一关的。是要学会更好地成为情绪的主人，而不是让情绪成为我们的主人。因此，高效学习的第三个密码，欢天喜地的邀请情绪来当你最好的老师！
当情绪来的时候，其实就是我们启动更好悟觉力的起点。因为情绪在哪里，功课就在哪里。当一个人发脾气的时候，其根源之一是引发了自己的内在伤痕再现。例如：有可能在之前有同事件的伤痕记忆或对自己某个现况点是相当不满意的。再延伸之，一个人发脾气的情绪点，其实背后是可以进行更深的探索。极有可能，是对那个功课是需要具有更强大穿越的勇气与智慧。如果我们每一天都能够将某种情绪的波动，进行应无所住而生其心的流动，我们即将会拿到生命所回馈的更多礼物。
请记住，人活着最重要的功课之一，就是拥有更好的平静的状态。如同文殊菩萨所说“静能生慧”；如同《零极限》所说的“拥有超乎一切理解的平静”。所以，请你以情绪为师。当我们有情绪的时候，第一时间先向内观，做更好的深呼吸，做更好的觉察，问问自己这个情绪点代表我所在意的到底是什么？我所在意的背后到底是要修什么功课呢？我如何用更好的觉知去修这个功课呢？请带着那颗正向探索的心，我们会很明了这情绪所即将带来巨大献礼。为了我们有更好精进的起点，我们要有决心穿越情绪的乌云，进而看到更广阔的蓝天白云。
衷心的祝福我们每一个人都能够很好的运用这三个高效学习的密码——学习如何学习、处处用心皆学问及以情绪为师。相信从这里开始，我们每一个人都能够欢天喜地的去进步和成长，而且在每一天的每一方面都越来越加倍美好！
祝我们天天都是丰收日！
————李淙翰
