此次疫情是我们祖国人民万般不愿见到的……
然而，我们众志成城在抗灾的过程中，我们如何保有平安、平静与平稳的状态呢？现与你共勉之：
高效专注的密码（三）
清晨法则
“好的开始是成功的一半”，“一日之计在于晨”，这样的话语真实不虚。
我有一个亦师亦友的长辈，是《当和尚遇到钻石》或称之为《能断金刚》一书的作者，麦克尔·罗奇格西先生，他有很多不一样的商业成就，同时也有很大的修行成就。罗奇格西先生有一个观点影响我很深，也是我长期以来坚持在做的事情，那就是——因为每天早上都是我们需要闭关练功修炼自己临在品质的时间，所以通常我跟他所约互动开会的时间总是在下午一点以后。
其实，我们都知道“惊蛰”这个节气，为农历卯月的起始，卦在震位，仲春之月，万物出乎震，乃生发之象，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。然而，每天凌晨五点到七点的卯时，也可称之为一天之中的“惊蛰”，也就是一天之中阳气上升的最佳时刻。如果我们每天能够在卯时起床，或者做伸展肢体动作，或者有更好的静心冥想，那么，我们的一整天都将会有良好的状态品质。
纵观人类经典智慧，不论是《论语》所说的“每日三省吾身”；还是《孟子》的“天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨”；还是《金刚经》所言“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”还是《圣经箴言》的“你要保守你的心胜于保守这世界上的一切。”其实都在论述一种状态管理的品质。所以，送给这个世界最美的礼物，就是你临在的状态品质。
就像一个伟大灵性诗人鲁米的诗所描写的“欢迎清晨进入你的内心并心存感激吧，因为那是上天派遣来指导我们人生方向的使者！“如果你想让自己有更好的专注力和创造力，想让自己人生作品有更好的显化，那么，我诚挚的邀请你，好好运用”清晨法则“，让我们每一天尽量的做到早睡早起。尤其在这个特殊疫情的时间当中，让自己有更好的生活习惯的培养，例如在每个清晨的卯时，好好的去让自己有更好的身体状态，心灵状态，还有能量状态。如此一来，我们的专注力就能够达到更高的高度，进而让我们的生命能够更好的开展，都能够创作出一幅又一幅高绩效高成果高影响力的人生作品！
祝我们天天都是丰收日！
————李淙翰
