此次疫情是我们祖国人民万般不愿见到的……
然而，我们众志成城在抗灾的过程中，我们如何保有平安、平静与平稳的状态呢？现与你共勉之：
高效专注的密码（二）
音乐是可以抚慰心灵的。而有些激励人心的音乐，是具有高能量品质，甚至是可以帮助迷茫状态的人们更快达到心情平静的。所以想要有更好更专注的进入某种状态，音乐法则是至关重要的一把金钥匙。
如果我们想要能够创造出一幅又一幅撼动人心的人生作品，我们的专注力品质是决胜负的关键。因此，如果我们能够在最短时间之内让自己平静下来，或是进入更好的学习状态，或者是能够进入更好的平衡状态，或是进入更好的工作状态，那么我们的人生将会在更短的时间之内创造出更高的绩效。
以我而言，当我每天早上起床的时候，我会第一时间播放正能量音乐让我很快启动开心幸福的生命状态；当我要开始上场演讲时，我会播放能够让我全身活力十足且带来强大自信的正向音乐；当我决定要静下心来写作的时候，我会播放让我静心的音乐。然而，当我要练养生功或打坐的时候，我会放一些高频率震动的音乐。例如《心经》，《金刚经》等等，让我能够进入一个好的频率状态。
所以，如果你想要有更好的专注力的品质，邀请你将以下几个场景是你需要去多练习连接正向音乐的。
- 即将入睡前；
- 起床的时候；
- 静心的时候；
- 练功的时候；
- 重要决策的时候；
- 工作的时候；
- …………
这些时刻都是需要让我们能够高效静心来专注于目标的时刻，也是运用正向音乐的重要的时刻。因为正向音乐能让我们流淌出生生不息的正向创造力，能够真正符合乾卦所提及：“天行健，君子以自强不息”的境界！所以，邀请你用心规划可以随事随地皆有强大正向创造力的音乐清单吧！
祝我们天天都是丰收日！
————李淙翰
