你是不是也经常这样——

辛苦了一天,晚上11点,终于可以放下所有,安静地躺下了。

却又拿起手机,不知道看啥,但就是想再看看。

结果不小心,又熬夜了。

说好周末要锻炼、要看书…结果不知不觉,一天过去了,什么也没做。

日复一日,感觉每天都在混日子。

有人说,人忙活一辈子,比的不是智商,也不是情商,而是你有没有“时间商”

“时间商”是指你是否掌握高效利用时间的技能。

如果不会管理时间,你就难以平衡家庭、事业、自我,就会觉得被工作困住,生活慌乱无序,更别提为自己而活。

就如英国前首相丘吉尔的一句名言——

25岁之前,我渴望自由;

50岁之前,我渴望自律;

后来的25年里,我意识到了:自律即自由

自律,就是自由。

这就是拥有“时间商”的总结。

人与人之间的差距,就在时间上的运用。

生活过得好的人

都会逼自己养成“时间商”

相信你的朋友圈里,一定少不了这样的一类人:

有人晒跑步公里数,风雨无阻;

有人晒健身房的马甲线,让人吃惊;

有人早起晒读书笔记,固定打卡;

每次看到这些打卡的朋友圈,自己难免有些羡慕和冲动。

羡慕他们能抵制诱惑、对抗懒惰,坚持不懈地完成自己的目标;

也会冲动想要跟他们一样,开始自律的第一步。

但是,很多人才开始没几天,又打起了退堂鼓。

于是又在浑浑噩噩、随波逐流的日子里,继续毫无意义地耗费生命。

大数据统计,真正能做到自律的人,只有3%

80%的人,能坚持3天;

50%的人,能坚持1周;

10%的人,能坚持1个月

而只有3%的人,能保持日复一日地过着自己想要的自律人生。

当你缺乏“时间商”的意识时,在做事情的时候,总会不自觉地受到习惯和诱惑的影响,很难坚持下去。

只有把“时间商”慢慢融入到骨子里,才能真正体会到自律带来的意义。

人生,也会开始闪闪发光,闪耀夺目。

不管什么时候,

你都有追求新生活的权利

知乎上有一个问题:

你意识到最深刻的错误是什么?

有一个人说:

“曾经以为,自由是想做什么就做什么;后来才发现,自律者才拥有自由。”

我们总习惯性给自己找各种理由和借口,比如:

  • 今天加班很累,明天再运动吧;
  • 列看书清单计划,一直在延后。

归根到底,还是因为时间商的信念感不够强

就跟戒烟是一样的道理:一次次尝试,一次次失败。

后来“戒烟”这件事,也变成了可有可无的目标,到最后也许就真的戒不掉了。

时间商,很多时候是在玩心理战。

很多人刚开始自律的生活,是兴奋的;

然后,慢慢进入了自律的中期——痛苦期。

后期,则是开始享受自律的生活。

当你开始学会合理运用时间,就会发现:拥有时间商,能够带给你发自内心的平静和享受。

因为你知道,自己在一天天地变好,自律也成为了一种深入骨髓的习惯。

你想活成什么样,

就跟什么样的人学

实效国学全球导师李淙翰说过:

“状态管理,是每一个人的修行功课。”

自律,是修身

当身体素质有所改善,精神状态也会随之变好。

思维更活跃,生活才会更有激情。

自律,是修心。

当你的能力配不上野心时,是最焦虑的。

而当生活开始自律,你内心的迷惘与焦虑终将被治愈。

自律,是修行。

很多人的生活,都是被时间拖着走的。

请不要做生活的奴隶,自律可以令我们活得更高级。


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Comments to: 2021最后2个月,每天做这件小事,你就赢了

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