独自消化，平复情绪，是一种能力
看过一句话： 我后来明白了自己为什么不快乐，因为我总在期待一个回答。 生活中，我们很容易处于情绪内耗的状态。 情绪内耗，是指自己跟自己斗争较劲，在过度的焦虑和失意中，消耗太多的能量。 人生应该要懂得，不是所有的事情都是一帆风顺，也不是所有的付出都有回报。 有一位禅师说过： 放弃与放下的区别是，放弃是牺牲本来属于你的，放下是放下那些从来就不是你的。 很多人认为，“执着”也许能让我们变得更强大，但更多时候，放下才是。 我住的附近公园，每天晚上都有一位大叔在吹笛子。 笛声悠扬，常常使人驻足倾听。 时间久了，大概了解了他的故事。 原来这位大叔和妻子，因为企业改革，双双下岗。 为了维持家里的开销，夫妻俩做起了小生意，每天起早贪黑地忙碌。 而他自己总会在晚饭后，到公园里吹一会儿笛子。 笛声一起，所有的烦恼，便烟消云散。 求而不得是常态，接受人生的不完美。 学会放下，用一颗平常心对待生活，才能发现生活中的小确幸，才能宠辱不惊地过好这一生。 放下对生活过高的期待，才能抵达内心的丰盈和澄明。 有一句电影台词说： 人最重要的能力，是自我修复、自我复活、自我救赎。 ...
Read moreDetails