Tag: 健康

我们熬的不是夜,而是命

你是“常年熬夜党”吗? 你有多久没有好好睡过觉? “晚上不想睡,早上起不来”俨然已成了现代人的通病。 人生苦短,越睡越晚,越是熬夜,人生越乱。 公司有个同事,连续一周都打盹,有一次我问她为什么没精打采? 姑娘说,“唉,昨晚又三点睡的。” 她这么一说,我倒是有点心疼,工作这么玩命,想劝她不要太拼,身体是本钱。 可接下来的话彻底雷倒了我:“最近发现几个好玩有趣的短视频。” 不知从何时起,熬夜刷短视频成了大家的日常生活。 曾经听过有人这样评价: 每一个让人上瘾的APP背后,都是价值上亿的上市公司,几千几万的产品经理和码农,在处心积虑地想让你把时间投入在它上面。 而他们做的所有努力,都是在瓦解你的自制力。 没有良好的睡眠能力,难以拥抱璀璨的人生。 那些优秀的同龄人,凡是能做出点成绩的,都有自我管理的能力,而这种能力最典型的一个标志就是: 放下手机,排除干扰,早睡早起。 我们大多数人,每天都不知道把时间浪费在哪里,每次信誓旦旦地说要早睡,可晃着晃着就到了后半夜。 还有些人,美其名曰:工作辛苦,要享受夜晚属于自己的时光。 其实不过就是懒散度日的借口。 而更可怕的是,当懒散与拖延会变成习惯,它影响的绝不仅是睡眠。 前段时间,有位博主发了一个视频,并配文:“熬夜,差点要了我的命!” ...

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宇宙不讲道理只讲平衡,吉凶成败间你了悟背后的原理了吗?

《道德经》第五十八章里讲到:“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。”祸福是相依的,是互为因果的,危机可能也是转机,转机也许会带来下一波危机。宇宙不讲道理,而是讲平衡,这就是真相! 宇宙不讲道理,而是讲平衡,这就是真相 我们都非常清楚,老祖宗曾经有一句话,我们都记得很清楚:“塞翁失马,焉知非福。”这意味着如果一个人短暂出现凶相,非长期的,这可能是吉的预兆;若一个人短暂出现的是吉相,长期而言,有可能是凶的预兆。 若一个人不重视均衡饮食,不重视运动,经常暴饮暴食,大吃大喝,或是不重视养生,享受了太多的美食、冷饮或是甜品,这就是短暂的吉,就长期而言,可能会身体不适,甚至会生病。 诚如我们之前说过的,全天下最贵的床就是病床。有可能我们会付出更多没有必要的代价,严重的甚至会波及到我们的健康,甚至会缩短我们的寿命。换言之,如果一个人愿意每天坚持运动,克服很多人不愿意流汗,克服很多人对运动的误解。 如果我们愿意持续地运动,透过汗水排除身体的污浊之气、重金属。运动在短时间内会让我们疲惫,是某种意义上的“凶”,然而对长期而言,身体会更健康,那不是吸引了更多福气的到来,不是吗? 也正因为如此,我们要学会,短暂的“凶”可能会让我们更加地“吉”,短暂的“吉”有可能是长期的“凶”。例如,当你某天发生了一些状况,似乎你的生命跌入了低谷,如果你能从中汲取更多礼物和价值,也许我们能走出更灿烂的未来。 所以,我非常相信,就像我年少时代,经历过家道中落,包括出了一场非常严重的车祸,也正因为如此,让我开始去探索更多生命的意义,正因为当时的“大凶”,却延伸出了现在的“大吉”。 这其中有两个重点,第一,我大大提升了自己赚钱的能力;第二,我开始研究更多宇宙真理,包括易经的密码等。所以,我们是否能看清楚,我们未来的方向,工作方向,人生方向,如果能看得更清楚,我们生命就不会因为一时的困境,或一时的不如意被绊住了。看得更远的同时,我们要学会不被表象所困扰。 “致知在格物,格物在致知。”不要着相,然而,当你能真正地用一种更客户的角度,更空性的概念,你就能超脱于现在的状况,进而能经营出更丰盛、更璀璨的未来、遇见更蓝的天空。 ✅ 免费订阅《李氏易学能量圈》Telegram,即时掌握最新消息!【点击这里】✅ 追踪《易经富有密码》FB专页,掌握第一手新资讯!【点击这里】 推荐阅读: 与金钱的关系:教你运用财富密码,马上变“吸金”体质 你成功的概率取决于你把“它”降得有多底! 先天智慧| 生活中这8大习惯会漏财!

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睡不着的都市人,三分钟入睡秘诀了解一下?

睡眠是人生中第一道美餐。 ——William Shakespeare 在当下快节奏、高压力的都市生活中睡眠问题已经成为很多人的困扰。美国《国际时间生物学》杂志刊登的重量级文章 《英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系》中提到相比于早睡早起的人 晚上不睡、早晨不起,或起床困难的“夜猫子”们“早死”的风险更高。 这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人 死亡风险高出10% 在研究样本中 有5万人在这为期6.5年的采样过程中 面临更高死亡可能性风险。 「中国睡眠协会」最新睡眠调查结果显示中国成年人的失眠发生率高达38.2% 也就是说,5个人里就有2个经常失眠。 在《中国睡眠诊疗现状调查报告》中中国睡得最早的城市是上海 而睡得最晚的城市,是深圳。 深圳,传说中的「加班之城」白天忙得跟打仗一样,晚上还要夜夜加班 工作竞争压力巨大,房价还在直线上涨…在社会的倾轧中焦虑得睡不着觉几乎成了多数深圳人在生活中挣扎的常态。 失眠,真的是一件非常痛苦的事情。身边很多朋友都曾遭遇过失眠不分贫富,不论男女 或偶尔,或长期。 有位朋友说,每当晚上想睡觉的时候虽然闭上了眼睛,头脑却始终很清醒会开始控制不住地想很多事情反思自己、审视自己总觉得看不到前途和明天,又开始陷入担心和自责然后越发没有了睡意 ...

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成年人有多大勇气打开自己的体检报告?

“996”工作制引发了整个社会的广泛讨论,上班族们在网络发泄完对加班的抗议后,该加班的加班,该熬夜的熬夜,继续透支着自己的身体和青春。 都说这批成年人的衰老,是翻开体检报告那一刻开始的: 高血压,高血脂,高血糖.... 慢性胃炎,痛风,脂肪肝.... 原本以往中年以后才有可能出现的病,如今纷纷年轻化,给本来神经已经因工作绷到极致的成年人来了一次身体上的“降维打击”。 30岁出头的你,拥有着50岁的身体。 真实却又心酸,比起穷,成年人们更害怕那份薄薄的体检报告。没事不敢体检,怕一体检全身都是病。健康,似乎成为了当下成年人刻意回避的事实。 - 1 - 上周末,发小约我出来撸串聊天,他又辞职了,这已经是他今年内的第三份工作了,不甘中夹杂着些许辛酸,在经过一系列的心理斗争后还是选择离职。 “只有离职,才能让我感觉自己还是个人”他苦笑道。 他大学是学IT的,毕业后顺利进入一家还不错的互联网公司,成为了这座城市里千万程序员中的一员。 凭借着一股冲劲,他三年内成为公司“码农”中的骨干,薪水也水涨船高...然而,互联网行业的资本寒冬,他所在公司融资无方,最终还是倒下了。 图片来源: Unsplash 从那之后,他就开始了职场中“居无定所”的生活... 从上市公司、外企、创业公司再到初创团队,他都去过了,还能去哪?“说好的薪资,到头来缺斤少两,工作时间倒是越来越长...”他很无奈。 长时间的脑力劳动,加上久坐不动,他不仅比毕业时多了三圈肉,身体也开始亮起了红灯,再也不是别人口中“三瓶红牛顶一宿”的代码铁人了。 越累越胖,越胖越累,当代成年人陷入了“健康or工作”的死循环。 ...

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读懂阴阳五行,掌握发展规律

中国古代人民,上观天文,下察地理,近取诸身,远取诸物。 ~ 1 ~ 阴阳学说 中国古人发现,一切事物的最基本的对立关系可用阴阳为代表,如天地、日月、动静、清浊、雌雄、始终等等,便以哲学抽象的思维方式类比归纳出“阴阳”的概念,用于反映宇宙万事万物之间的此消彼长、对立统一的错综复杂的逻辑关系。 任何庞大的事物都逃不出阴阳的范畴,任何微小的事物都具有阴阳的两方面。 阴阳两种相反相成性质的气,是天地万物诞生和发展的源泉。阴阳相合,万物生长。风云雷雨,山川河海,春夏秋冬,生老病死,宇宙万事万物无一不是阴阳造化而来。 阴阳既是相互依存的同时在一定的条件下也是可以相互转化的。例如社会生活中常见的物极必反的现象就是阴阳转化的一种表现形式。 阴阳依存和转化是一个动态的过程,这一动态过程伴随事物终身,决定事物发展的进程。 阴阳学说是我国古代哲学的源头和基础。《易传》有云”一阴一阳之谓道”。《老子》称”万物负阴而抱阳”。《易经》八卦中的阴爻和阳爻便是讲阴阳变化的数理和哲理。 阴阳学说原理广泛应用于社会生活的每个领域,人们早已在不知不觉中大量应用。 阴阳是宇宙的基本法则,宇宙间一切人事物都由阴阳相互作用而产生并发展变化的。 ~ 2 ~五行学说 五行学说也是我国古代人民创造的一种哲学思想。《尚书》之“洪范”篇就有记载“五行:一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土。水曰润下,火曰炎上,木曰曲直,金曰从革,土曰稼穑。润下作咸,炎上作苦,曲直作酸,从革作辛,稼穑作甘。” 意指日常生活的五种物质:水、火、木、金、土元素的属性,代表构成宇宙万物及各种自然现象变化的基础。水有滋润、谦下之性;火有炎热、向上之性;木有弯曲笔直生长、仁慈之性;金有肃杀、收敛之性;土有包容、稳定之性。 因水和土为树木生长所必需,水和金属矿产在土下,木与火在土上,树木可生火,而水受火之热又会蒸发并循环于天地间。这样就构成了木生火,火生土,土生金,金生水,水生木的五行循环,称为“五行相生”。 顺着这种循环物质就相生,违背了它就会相克,木克土,土克水,水克火,火克金,金克木,称为“五行相克”。 ...

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买房子捡了大便宜?小心门口“有诈”!

文章开始之前,我们先来做个简单的调查: 请问你们家的大门是哪个朝向的? 如果你平时没留意,那么可以在看完这篇文章之后,在家里仔细观察大门的朝向。 因为,大门的朝向很重要! 这不是危言耸听,这关系到你们一家子的运势走向。 买房子捡了大便宜?小心门口“有诈”! 所以,你是否想过: 为什么家里人容易生病?为什么家里人感情不和?或者总是破财? 其实,有很大部分都是跟我们大门的朝向有关系的。 在中国,大到宫廷建设,小到普通人家盖房子,大家都很注重大门的朝向问题。 大门是住宅风水的第一要素,大门的风水朝向可以放映这家人的运势走向,而好的大门风水是可以给家人带来好运势! 李淙翰老师曾说:地理比命理更重要。 一个人命理好,但住在地理不好的房子,那运势必将大打折扣。 下面这件事情,也说明这个道理: 我有一个朋友,去年搬了新家,开始了她的有房一族的生活。 但是好景不长,原本身体健康的她,后来逐渐出现了各种病痛——有时候头晕,有时候乏力。 去过医院检查,医生只是说要注意休息,增强体质。 可是情况一直都没好转。 图片来源: Giphy ...

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【十二神数整体运势】农历3月出生 I 积极奋斗证明自己!

转眼农历新年就快到了,也是一年一度参考个人运势的时期!经过了难熬的2020年,崭新的2021年虽然依旧迎来MCO 2.0,但只要懂得好好规划自己接下来的每一步,自然可以泰然处之! 来临的这一年,不同的生肖或神数有会什么样的运势呢?前面已经提了农历1月和2月出生的生肖,接着我们来看农历3月出生的朋友运势如何! 属鼠属猪属虎 第一:鼠 今年的运势会比去年有所提升,在你加强主动创造的同时,可以运用上善如水的能量,为自己赢得一副美丽的山水画而不懈努力。常常提醒自己:难在入心悟道,贵在知行合一。 第二:猪 今年你的整体运势具有较强的控制能量,会特别想去创造一些新的变化,达到新的高度。这就需要你有更好的决策力和显化力,梦想要远大,目标要合理,行动要积极,感觉要正向,人脉要质量,心量要大气,能量要高频,做人要谦和,做事要圆融。 第三:虎 今年整体运势需要面对强有力的竞争对手,其实在这个过程当中你只需有个觉察——处理任何问题的关键,其实就在你自己内心的境界。当自己格局一旦提升,任何人事物任何顺境逆境的到来都是帮助你进步的契机。因为一旦当你能够包容任何人事物为师为友,就能够转化任何不利因素为有利因素,顺势而为获得巨大成就。这种变易的道理乃上乘先天智慧是也。 属牛属鸡属猴 第四:牛 今年你会很想要通过不一样的努力,积极的去证明自己,在这个过程当中要给自己的内心增强能量,因为外在的一切都是内在的投射,所以外在丰盛源自内在喜悦,外在强大源自内在自信。 第五:鸡 今年的整体运势在于多多成长,善于潜心钻研者获胜,这是需要你排除纷纷扰扰的外界诱惑,真正找到自己想要的方向的时刻。当一艘船在海中航行而没有方向时,任何风都是逆风。这一生决定你能走多远的,不是能力而是选择。 第六:猴 今年你的整体运势需要谨慎的积极努力,宜选择符合时代、更新的更正确的方向,比按照老方法前进更有利于找到对的出路。你会时常发现生活就如一场场戏!喜剧、悲剧、抑或悲喜交加、抑或雪上加霜,轮番上演。你强大的内心需要不断告诉自己:我就是吸引无限丰盛与圆满的大磁铁。 属兔属马属蛇 第七:兔 今年运势需要你有更强大的能量,具有强大的内心去抵抗压力,可能是积极开拓新的市场或者勇于创造新的模式。拿出一种”外圣内王“的王者力量,吸引那些没有你气场强大者的仰视吧! ...

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从心认识:生命之花 | Flower of Life

常常听到人们说【生命之花 Flower of Life】,到底生命之花是什么呢?其实生命之花是一个神秘的数学图形,是非常古老具有无限能量的图腾,祂是构成生命与宇宙之间神秘关系的语言与符号。 生命之花图样在二维(2D)看起来是一连串的圆形,但其实是在表达三维(3D)空间球内有球的过程。因此,图样很像人体细胞的减数分裂(Meiosis),也让生命之花成为自然创生过程的几何象征。 生命之花是将圆形拆成许多全等的尖椭圆光轮而成,过程重复7次,同时向外旋转,创造出“细胞”图案。而每到第8次分裂就是一次新的向外旋转,如此重复下去,直到无限次创造出母体。祂带有生命初始与延伸的力量,因此会与接触祂的人产生祥和的频率共振,传送净化与转化的能量。 古代人认为,各种形状,比如三角形,六边形和八边形都被认为是一个数字的物理表现。正因为如此,这些形状具有较高的振动值,神圣的几何学(Geometry)经常被用于神圣建筑和神圣艺术的设计当中。 最古老的生命之花例子被发现于埃及阿比多斯(Abydos)的奥赛里斯神庙里,这座神庙已有超过六千年的历史,是地球上数一数二的古老神庙。在这座神庙的一面墙上,可能是埃及最古老的墙之一,就刻着生命之花的图腾。 另外,也在印度的佛教寺庙、中国古代寺庙、卢浮宫、西班牙、日本、黎巴嫩、爱尔兰、土耳其、西藏、希腊等地方找到了生命之花。尽管祂遍布世界各地,却有着同样的名字:生命之花。其他两个主要的名字被译为“沉默之语”、“光之语”。 这座宫殿是明清两代二十四位皇帝的家园,就像狮身人面像一样,“福狗”是保护建筑物和居民的象征,而且也被认为是知识的守护者。 生命之花的灵性法则 生命之花是一种纯碎的精神意识火焰,位于地球孕育源头的深处,人类的意识层次需要依赖祂才得以存在。生命之花代表了生命的周期(从生命之树到开花、结果、种子、树),一切都在宇宙完美的爱的秩序里。 其实我们的体内藏有神圣几何,连细胞里也有生命之花的密码。所有的生命都是几何图案,从可见的原子到不可见的星体,从两眼瞳孔的距离到花瓣的数目,万事万物都是神圣几何的显化。生命之花的比例中涵盖生命的一切面相,在祂的比例结构中涵盖了有关生命的每一种面向,也描绘了时间和空间的基本形式。 就像前面所提及的,生命之花是非常古老且具有无限能量的图腾。当你了解生命之花后,祂可以帮助理解世界万物的运作规律。 生命之花可以是一个工具,用于冥想连接,让人感到平静喜悦;生命之花可以作为一个强有力的符号,祥和的能量非常适用于日常生活中,有保护作用之余还可以有效中和身边电子设备所产生的有害频率,帮助转化、强化和提升能量。 生命与宇宙之间的神秘关系,是紧紧相连的,庞大的宇宙能量和磁场,不是你看不到就代表祂不存在。事实上,我们的身边存在着许许多多看不到的,但却很真实存在而你无法忽视的能量。生命之花有很深的灵性层面意义,在能量的探测上,生命之花会传送净化与转化的能量。 如果你想要每一天都能量满满,做什么事情都顺顺利利,欢迎加入我们的《李氏易学能量圈》Telegram,关注每日都会为你送上的五行能量穿衣指南,找到你每天的幸运色彩,让你通过服装能量和宇宙做链接,让自己的生命得到绽放! ✅ 免费订阅《李氏易学能量圈》Telegram,即时掌握最新消息!【点击这里】✅ 追踪《易经富有密码》FB专页,掌握第一手新资讯!【点击这里】 推荐阅读: ...

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【小心】不懂这一点,前半生用命换钱,后半生用钱换命!

「你知道生一场大病,要花多少钱吗?住一天医院,一个月工资没了!动一次手术,房子deposit没了!」 人活着,大富大贵也好,风光无限也罢,没有健康的身体,一切都是浮云。当台上风光的人,一夜之间患病久卧不起,台下还剩下多少个人会记得你;当曾经的工作狂,拼搏赚钱熬出百病缠身,银行存折最终会剩下多少个零? 自己的身体,只有自己才懂,也只有在出现毛病时才来亡羊补牢。要知道,你的身体远没有想象的那么强大。不是因为年轻就可以虚度,不加以照顾。当活到一定岁数,你就会知道:决定人生高度的,不是智商,也不是情商,而是健康! 你的身体是“1”,而金钱、名声……这些外在的物质都是“0”。唯有健康的身体作为前提,才有实现各种人生价值的可能性。身体健康,才是一个人最大的本钱。 从脸色蜡黄,到人人羡慕的状态她是怎么做到的? 前不久,多年不见的老同学说要聚聚。当天,好朋友林林一来,把我们都吓傻眼了!她面色红润有光泽,皮肤紧致嫩滑,整个人容光焕发,看上去就像20出头的小姐姐!我们几个羡慕惨了,不停的追问:你怎么变化这么大?在哪做的护理? 而她却说:开什么玩笑!哪有钱做什么护理,健康才是真爱,变美纯意外!我们更不解了,但听她说完,更惊叹不已了! 图片来源:Giphy 原来,林林37岁生完二胎后,就自己经营一家店,可是今年生意不好做,疫情直接影响了很多收入。她一边照顾家里,一边还要忙生意,每天都在奔波,压力大到睡不着。本来体型就胖,加上年龄大了,问题越来越多, 终于熬不住了,才去看了医生。 医生只说注意睡眠,好好休息,可是还是失眠,而且经常做噩梦,身体也越来越差。后来无意间听别人说,家里的家具摆放会影响人的睡眠。于是就在别人的介绍下,学了一套李氏易学的《开运风水应用》~幸福风水课程,然后把卧室里的家具换一个位置摆放。 神奇!太神奇了!虽然只是简单的换个位置,但真的太有效! 从那以后,睡眠不但提升了,容易入眠也很少做奇怪的梦,半夜醒来的情况更少了!时间一久,不但气色变好了,暗黄、斑点也没有了,就连体重也得到了改善。 从那以后,林林就一心学习易经,成为“国学小达人”。更让她开心的是,通过学习易经还可以照顾全家人的健康: 老公经常偏头痛,根据他的神数,调整床的方位;家里老人经常犯病,及时化解卧室“煞气”;孩子学习注意力不集中,在他的书桌上放几样小摆件就解决了。 不得不说,家里有一个懂家居风水的女人,真的太赚了! 一年省下好几千块医药费,不费外力就能守护一家老小健康。 偏听偏信,盲目学习,不仅损失金钱,还会伤害身体。 从那天后,我也开始追寻李淙翰老师的痕迹。不得不说:他真的太厉害了。 李淙翰老师深研20年的易经国学,是业内知名的“实效易经”人生导师,曾被多家大型企业和高校特邀为国学讲师。他讲的课程,曾多次打破10万+互动,成功帮助许多家庭解决难题,创造加倍丰盛的奇迹。 ...

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【不要躲了,说的就是你!】手机号码那么烂,你为什么还在用?!

https://youtu.be/36mUegW2y8A 忙 • 盲 • 茫 生活匆忙,忙工作,忙家庭,忙维持关系,忙东忙西,不着边际的……活得这么累,你一定很常问自己:“到底哪里做得不够好?”“到底还有什么办法能过得更好!” 其实,先把手上的事情放一旁,然后仔细回想,你是否也有过这种感觉: 「做任何事情注意力不集中,容易走神?」「身体特别容易磕磕碰碰,容易受伤?」「明明已经很努力了,运气总是差一点?」 我相信,10个人里面,9个也有同感,还有1个呢,应该也在核对的路上……事实上,这种感觉它就像无形的“朋友”,随时跟在你身边,这么近却那么远。 然而,你知道吗?如果这些不如意的事情是你目前的状况,而你百思不得其解,此刻的你是否有想过,其实这都是跟你第2个生日:手机号有关系! 一个不好的手机号码正潜移默化影响你 每个号码都有自己的能量磁场 这不是迷信,有时你真的不得不信!其实每个号码都有自己的能量、磁场,一个不好的手机号码,正潜移默化影响你,神不知鬼不觉地在你背后作祟,让你不管做什么事都“差一点”…… 众所周知,我们的出生年月跟我们的运势息息相关。殊不知,原来我们经常使用的手机号,也隐藏了许多不为人知的秘密。在手机不离身的数码年代,手机号俨然成为我们的第2个生日。很多人现在使用的手机号,其实并不利于自身的磁场能量,甚至会相冲相克。 就像开头说的,如果总是觉得注意力不集中、运势不好、容易受伤,这些其实都跟我们的手机号有着密切关系。 手机号能快速了解我们的健康运势事业 易经的最高层次就是数字化,一切皆有据可循。就如同在手机的世界里,一切皆有程序编码。还记得有一次李老师和学友们一起聚餐,其中有个学友让李老师帮忙看一下手机号的吉凶。 李老师看了之后,特别认真的说了一句:“你要注意你的妇科,一定要特别!特别!特别注意”,连续用了三次“特别”。 果不其然,这位学友十分吃惊,说“我在前几年做了子宫摘除手术了”。 ...

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